Ο γλυκαιμικός δείκτης

Ο γλυκαιμικός δείκτης δείχνει τα επίπεδα που αυξάνει ένα φαγητό το σάκχαρό στο αίμα. Άρα όσο μικρότερο έχει, τόσο πιο υγιεινή επιλογή είναι. Δείτε στη φώτο που κατατάσσονται τα φαγητα που έχετε στη διατροφή σας & "προσθέστε" έναν ακόμα λόγο που το Θρεπτικό Πρωτεινούχο Ρόφημα πρέπει να γίνει μέρος της καθημερινότητα σας